⇢ АТ
Артём Ташкинов
Ната
смотря как подтягиваться, отжиматься, хват, разница в ширине брусьев и. д. имеет огромное значение. Есть множество техник по всем этим видам кача. а так, если в общем взять, то развиваются все виды мышц кроме ног
ВС
Виктор Снигур
Почти на все группы мышц, кроме ног.
ЗК
Зура Камилова
Можно прокачать все мышцы туловища, экспериментируй с хватами
Aziz !!!!
подтягивания (тянущие мышци) - спина, задняя дельта, бицепс
Брусья (толкащие мышци) - грудь, передняя дельта, трицепс
Ольга Кожевина
Agent 007 все верно ответил.
Отжимание- грудь, но отличается от брусьев
Похожие вопросы