Подскажите как ухаживать за горлом

если болит, то не пить/не есть холодного, не употреблять семечки ( царапают стенки горла) желательно пить горячий чай/ молоко с медом или вареньем ( малиновым ^___^)полоскание, ну и таблетки/пастилки какие) ) а если не болит, а просто заботишься о нем, то не пей ледяного ничего ( таки уже не лето, да и летом нежелательно ) полоскай (содой и солью можно, например) удачи