Больше поймут семейные пары!!!!

Всем добрый день!!! Подскажите такая ситуация мы с мужем начали ругаться из за того что в комнате засыпал ребенок, а он ходит туда сюда ему на работу, а мне опять его очень долго укладывать он тяжело засыпает да и режим, я попросила раз он зашел на третий раз я сорвалась и накричала на него, на что он подлетел и очень сильно меня схватил, действительно синяки остались а потом ударил меня проводом от зарядного устройства, на самом деле не больно, но схватил было больно, у меня тут же потекли слезы и я ничего не могла сказать, он командным тоном сказал встать, а у меня началась истерика, очень обидно что он не понимает как мне тяжело дома с ребенком маленьким, и потом он заорал я хотел извиниться все я уехал закрой за мной, я сказала пошел вон ну сам факт я ОООООчень прошу совета как сделать так что бы он больше так вообще не поступал, и понимал как мне обидно и больно, я плачу а он на работу а там да же забудет позвонить, пожалуйста может мужчина ответят, как сделать так что бы он действительно раскаялся, я могу спровоцировать на ревность хоть я и родила ребенка я очень хорошо выгляжу, но я этого не хочу я люблю его очень!!! Что делать????