МА
Манас Абдиев
не бывает таких диет. диета - это значит смена образа питаня на всю жизнь. по другому диета не сработает, кг начнут возвращаться с удвоенной скоростью после ее окончания.
куринные грудки + рис (без соли) + фрукты
за два дня жирок не сбросишь
Зачем тебе? Очень интересно стало ежику. Аж чешется. Придется яблочко наколоть.
Ниче не жри, лучше всего