подскажите как наложить музыку на видео (простую прогу)

охото делать видосы с музыкой.. как наложить музон МР3 на видео допустим формата flv avi? че то в гугле нашел какую то прогу но не фига у меня не получилось не понял я ее ))

Adobe after effect cs 5, Sony vegas

А Киностудия Windows Live чем не угодила? Главное, бежать и искать ничего не надо, всё уже встроено в ОС.