можно ли с чужого компа закинуть на мой яндекс диск фильм, а потом мне его перекинуть на ноут, как это сделать?

Создай на Яндексе диск http://mail.yandex.ru/my/#disk
Параметры аккаунта (почты) - логин и пароль придётся доверить товарищу.
Твой товарищ пусть зайдёт с компа под твоим аккаунтом и скинет на него файл.
Потом ты под своим аккаунтом заходи с ноута и переписывай.