Как мне набрать вес, если обмен веществ хорошии? ( шоколад, картошку, булки и т. д.. . все ем, но это не влияет на мой вес!

Как я вас понимаю...

Если вес не набирается, несмотря на полноценное питание, то необходимо обследоваться у гастроэнтеролога и эндокринолога для выявления возможных причин низкой массы тела.

тогда не надо вам поправлятчся)))))))))))))))))

В питании должно быть много белковых продуктов и обязательно СПОРТ ЗАЛ!!!!

Самые колорийные-1.слив. масло 2.сыр 3.молоко и сметана 4.орехи 5.виноград