почему вредно поднимать тяжести?

При поднятии тяжестей идёт нагрузка на весь костно - мышечный и связочный аппарат, может быть также возникновение грыжи, а если она уже есть, то её защемление, может быть опущение внутренних органов, а для женщины в будущем это грозит не вынашиванием беременности, кроме того могут быть проблемы с недержанием мочи и кала, это связано с тем, что при повышенных физических нагрузках, таких как поднятие тяжестей : стенки мочевого пузыря и сфинктер кишечника ослабляются ( изменяется тонус стенок ).

можно заработать грыжу

Надо делать это правильно. Не наклоняться, прогибаясь в позвоночнике, а за счет сгибания в коленях

Matka opustitsia.

живот сорвешь)

потому что мышцы вырастут и ты не сможешь больше ныть мужу что не можешь поднимать тяжести

если с соблюдением всех правил то можно.