3 дня в неделю качалка, в какие дни можно пить алкоголь? интересно что вы будете писать)

а если вообще не пить то будет лучше

ава в тему. алкоголь после качалки нельзя-все без толку тогда будет.. лучше в день выходной, к примеру в субботу, а заниматься идти через день

алкоголь нельзя, он снижает синтез белка.

алкоголь-это яд!