АК
Алексей Костин
1. Не жрать по ночам.
2. Заниматься спортом.
3. Ухаживать за кожей, особенно за лицом (каждое утро с мылом мыть) .
4. Составить свой, удобный для тебя режим приёма пищи.
5. Поменьше криситься, это же химия.
Больше я не знаю что ещё можно днлать
2. умываться чаще
1. Следить за волосами
2. Следить за фигурой
3. Правильно подбирать одежду и обувь
4. Следить за кожей
5. Спать не менее 7-8 часов