у меня начинают болеть суставы.. . 17 лет

у меня остеохондроз поясничного отдела из за поднятий тяжестей и сколиоза.. . вообщем врач мне прописал обезболивающие препараты (фастумгель, мельгамма и т. п. ) вроде боль в пояснице стала меньше, но у меня стало постоянно щелкать (после того как отметил день рождение у друга, выпил 150 грамм виски) в правом колене и правой кисти, причему хрустит при каждом повороте кисти или присидании в колене. . при хрусте боли нету, но если это происходит по 20-30 раз в день то начинает болеть.. . раньше так же хрустело в пояснице, вроде перестало) ) что мне делать?) ) мб витамины попить?