Al
Almaz
полезная еда, обильное питьё обычной воды (улучшает обмен веществ) и чувство меры, а так же - бег по утрам ( никаких вроде бы диет, а люди стройнеют на глазах!)
Бабушкина диета.... (в инете поищите.... так и называется) . Я на ней, на морковной и на диете 3-х продуктов худею... но так как я непопровимая сладкоежка, то те самые 5-7 кило быстро возвращаются )))
диета дюкана