⇢ АW
Александр Winston
ребят эффективен ли будет такой протеиновый коктель ?
200 гр молока, 100 гр творога, 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, сухое молоко, варенье .
ЛП
Лида Путятина
конечно эффективен! но одного протеинового коктеля здесь маловато. И ещё зачем сюда творог? И ещё зачем к обычному молоку добавлять сухое? для жирности? Творог и отдельно поесть можно) что касается коктеля, на яйцах самый эффективный, но и самыый опасный. Нужно тщательно вымывать яйца.
Похожие вопросы