Часто стала просыпаться посреди ночи в слезах.
Снов предшествующих этому не запоминаю, раньше даже если плохие были, никогда не хотелось плакать из-за них. А сейчас уже недели три, каждые три-четыре ночи просыпаюсь чуть ли не в истерике, дыхание срывается, подушка мокрая.. .
Не хотелось бы обращаться к психологам и т. д. ..Чем можно исправить положение? (((( Не хочу становиться истеричкой... ((((