⇢ болит поясница (остеохондроз)
мне 17 лет. у меня уже с весны болит поясница (остеохондроз) но боль была в освновном вечером, когда долго сидел на стуле, хирург прописал мельгамму, фастумгель, грелку, токи и т. п. я все это прошел и через 3 недели (4 дня назад) боль стала совсем другой, вечером практически не ноет, но зато ноет в школ0е и отдает в правую ногу.. . я канеш нашел выход, облакачиваюсь локтями на парту, раслабляю спину и боль потихоньку проходит, а потом сажусь как и сидел (20-30 мин боль не мучает) но мне любопытно, почему боль теперь утром-днем, а вечером почти нету? ) врач мне неделю назад сказал что бы я пришел к нему через месяц, потом назначит лечение т. к. болевой синдром не прошел.. . кстати, когда ложусь спать то иногда что то хрустнет в спине и боль становится намного меньше) ) я не говорю про наклоны или вставать с кровати с прямой спиной, там боль сильная)
не советуйте физическую нагрузку т. к. проблемы со спиной из за спорта (пауэрлифтинг) , да и спортом я занимаюсь, не напрягая спины))
