От чего очень сильно толстеют? Боюсь потолстеть! люблю очень сладкое и макароны что вы мне посоветуете делать

Из сладкого- ешьте мёд, пастилу. Макароны с овощами, но без соуса. Никогда не потолстеете.

Чтобы жирной свинкой стать, нужно много есть и спать.
Ключевое слово - много. Если есть не много макарон и не много конфет и не валяться на диване сутками, то не потолстеешь. А если нахряцаться от пуза и в люлю, то сало наростёт.

от малоподвижного образа жизни и фастфуда

Кушай макароны из твердых сортов пшеницы, варя при этом до состояния "аль данте",
т. е. слегка не доваривая. Тогда макароны ни когда не будут способствовать набору
лишнего веса.

Точи сладкие макароны и не парься. Будешь толстой как колобок)))

ешьте что хотите, но занимайтесь ЭФФЕКТИВНЫМ ВИДОМ СПОРТА, например велотренажер

от мучного, фиников, фаст-фуда, кока-колы.. .
ешь все, главное в маленьких количествах и сладкое желательно есть только до 12 дня

Отказаться от сладкого и макарон... Ничего не поделаешь!!!

Очень рекомендую программы тренировок и питания Сергея Сивца (самый лучший тренер по бодибилдингу и фитнесу) .

Для дома, улицы и тренажерного зала.

Они самые эффективные!

Другие вопросы из категории «Красота и Здоровье»