посоветуйте, пожалуйста, хорошую книгу по медитации для начинающих

Question

Дмитрий Грачев · Accepted Answer

Медитация начинается с освоения практики дыхания по системе пранаяма. Ну, к примеру, хотя бы по этой ссылке http://yogacenter.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=104&Itemid=102 Вы сможете ознакомиться с ней.

Natalia Smodleva · Answer

в инете куча

Олька Бурова · Answer

Гугл.

Алексей Туманов · Answer

Библию для начала прочти...

Сергей Устинов · Answer

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Всё понятно и грамотно изложено, именно для начинающих

А Чутанов · Answer

Книгу не посоветую, а могу предложить приложение, которое очень просто в использовании и абсолютно бесплатно - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rocket.esotericplayer
уроки для начинающих.