еду первый раз в москву в коммандировку и жутко боюсь метро. как там ориентироваться? ??

В телефончик скачайте карту Московского метро. Ориентироваться будет проще. При входе купите билетик-карточку в кассе. Количество поездок, ну сначала на 2. Посмотрите со стороны как с этой картой пользоваться. Спускаетесь по эскалатору, смотрите на вывеску по ходу, на вывеске найдете нужную станцию метро, по стрелочке к перрону. По приезду ориентируйтесь на "выход в город".

очень подробные схемы везде развешаны. Самое главное, знать куда тебе добраться надо

На станциях везде табло висят со списком мест, куда тот или иной переход ведет. Если табло с надписью "выход в город", то как правило ещё дописаны какие-нибудь ориентиры, где этот выход находится

Ориентироваться просто - по схеме метро, это даже проще, чем без него.
Главное это эскалатор - ноги должны входить на ступеньку, а рука браться за поручень одновременно или рука позже.. .
Сколько раз на Курской такое наблюдал.. . )))

везде все написано

В той организации, куда Вы едете, попросите ПОДРОБНУЮ схему проезда.
Жить в гостинице будете? Также попросите схему проезда.

Я живу в городе, где есть метро. Но приезжая в Москву, я зараннее в уме "прокручиваю" маршрут поездки, где делать пересадку, в какой вагон садится. Везде есть схемы и указатели, но народу так много и идут такой сплошной толпой, что остановиться и посмотреть не дадут. Так что продумайте заранее и не надо боятся.

Язык до Киева доведет. Спрашивайте людей, сотрудников метро. Вам помогут