Как разблокировать свою страничку в контакте через почту? ? Подробно опишите

при входе на сайт "vk.com" нажми забыли пароль потом введи свою электронную почту mail.ru потом к тебе на почту придёт ссылка или код для изменения пароля (точно не помню что приходит)