Нужно ли есть после того, как выпил гейнер? А то после него есть не хочется, это нормально вообще?

гейнер сам по себе сытный очень, минут через 40 после приема должен захотеть есть, даже если не захотел, все равно покушай чего нибудь белкового

Его нужно пить между приёмами пищи, сразу после него есть не нужно.

он не должен сбивать аппетит. Ты должен есть, при наборе массы, каждые два-три часа... а гейнер это просто как бонус перед тренировкой и после