почему течет кровь и как её правильно остановить? Описание почитайте)

Уже 4 раза текла за день, ещё болею гриппом, не подумайте что за компом сижу целый день, в постели отлёживаюсь и голову сильно ломит ( головные боли сильные) что делать мож давление высокое как его снизить? плиззз помогите...