ПК
Пётр Коколо
витамины с кальцием)
мел...))
тблэтка не пробоваль
Творог кушай..
Глюканат кальция! Или добавлят в пищу порошок из яичной скорлупы
пить БАДы с кальцием. Там содержатся и другие микроэлементы для лучшего усвоения кальция.
препараты кальция - их много.... принимайте.... есть прекрасный японский кальций-порошок ..его растворяют в воде и пьют кальцинированную воду....
У Саши Грей отличные зубы и этому есть научное объяснение. Понимаете о чем я
Семечки кунжута, петрушка-укроп. Полностью отказаться от чая-кофе и др. , содержащего кофеин.
Ca+ от Натур Продукт
кунжутные семена, сыр твердый