Люди подскажите упражнения что бы добиться такой фигуры: бедра, талия, живот???

Question

Если вы напишите то что это наследственное, то к вашему сведению у меня почти такая но мне очень хочется уменьшить бедра немного талию и такой пресс

Наталья · Accepted Answer

Питание- сыроедение. Упражнения ходьба бег плавание. Или занятия танцами живота, у девушек просто потрясающая фигура становится и очень грациозная походка.

Аня · Answer

Я не вижу следов тренировок на её теле это от природы особенно позабавило про пресс это живот а не пресс тем более она его подтянула на фотографии явно видно

Люба · Answer

Ягодицы и бедра http://anisima. ru/?p=5263 Талия http://anisima. ru/?p=5155 http://anisima. ru/?p=4356 В ссылках убрать пробел после точки

Zha · Answer

ну начни хоть с чего-нибудь

Шульц · Answer

читай бляха муха не читала же даже

Залина · Answer

Каждый день качайте пресс по 3 подхода!! ! Крутите обруч - талию уменьшит! Бегайте по утрам.. тоже приводит к хорошим результатам! Для таких ягодиц нужно каждый день приседать по 3-5 подходов!!!