⇢ Р;
Рост ;-)
Сергей Каргин
самое унылое, что подсказывать станут, когда к мечте уже прийдёте...
Константин
В ютюбе есть хорошие программы тренера Katya Energy, рекомендую!
АБ
Алексей Бодрый
в поисковик вбейте - найдете уйму вариантов и модификаций упражнений для попы, бёдер, области живота и т. д. в домашних условиях
Марина
от мечты до реальности не простой тернистый путь! как всё сделать правильно, подскажем, обращайтесь! (маил агент или скайп)
множество работающих советов на нашем сайтеhttp://fitnesklub-online.narod.ru/poleznie_soveti/10_poleznih_sovetov_kazhdii_den/
СК
Сергей Кошелев
Выберете любое направление фитнеса - шейпинг, пилатес, йогу, аэробику.
Запишитесь в зал. Так Вы быстрее придете к своей мечте.
ЛО
Лена Очеретная
http://vk.com/kilogram40 вот группа, вступи в нее там все есть, очень много упражнений делай прям вместе с ними. Упражнения очень помогают, т. к. сама их делаю
Похожие вопросы