Какие мне делать упражнения, чтобы ноги худые были, живот плоский и вытянутый, попа упругая и подтянутая?

Question

только реально действовало чтобы.

Жанна Макарова · Accepted Answer

лутше всего пробешка зжигает жир везде, для попы лутше всего приседание, ну а для животика пресик (просто поднятия от пола) вот и всё главное не переусердствуй по началу

Татьяна Фруктова · Answer

Хм..) Бегать, прыгать и потеть)

Геривенко Виктория · Answer

бег/скакалка

Алексеи Нет · Answer

Правильное питание+кардио+приседания, короче идите в зал и инструктора вам все расскажут!