Ол
Ольга
Плоскому животу и так хорошо, без упражнений.
для плоского живота только диета, минимум упражнений на живот, так как вылезут кубики, которые совсем не плоские.
Не ужели хотите получить БОЛЬШОЙ "!ПИВНОЙ" ЖИВОТИК.
Это НЕ МОДНО.
Качайте пресс, крутите обруч...
Качай пресс!! !
МЕнше жри!! !
Ну И ...и присадай.