⇢ ОБ
Олег Бекренев
При беге болит сухожилие, что ходить невозможно. и так почти всегда. что делать?
возможно, это связано с детской травмой, когда я спрыгнула с 2-хметрового забора на эту ногу и был ушиб
ОБ
Ольга Барахова
купи в аптеке мазь " Капилар"-мажь по инструкции.
СК
Сергей Катков
нужно ногу доктору показать, а то порвёш связку и пипец! Не ужели это не понятно!
Андрей
Эластичным бинтом перематывай
ЕК
Елена Коленько
Делать разминку и начинать с ходьбы.
Если здоровье в порядке.
В горячей ванне разминать после нагрузки места которые болят.
Похожие вопросы