На стакан кефира 1 столовую ложку растительного масла, взболтать и медленно выпить на ночь.
Делай клизму.
сенну заварить и попить.
Курага или чернослив
свёклу варёную поесть
К врачу стоит обратиться. Это может быть серьёзным заболеванием ( не дай Бог) на почве дисбактериоза, . И народными средствами помочь сложно.
Яблоко запейте кефиром.
Две-три таблетки Сенаде (20 рублей в аптеке) и крепкий растворимый (желательно дешевый) кофе с молоком.
Глицериновые свечи. 100% попадание.
арахис соленый есть, в воду немного мыла и выпить
я каждый день пакетик сенны завариваю и выпиваю вместе с травой
Кора крушины. Заварить как чай и выпить с полстакана. Вечером. На утро хороший эффект!
сделай салат, называется "метелка" курага, чернослив, яблоко на терке.... смесь термоядерная.. . еще кушайте побольше свеклы, (винегреты, свеклу с чесноком, свеклу с черносливом и курагой) если уж не поможет. тогда выхода нет - клизьма!!!
соблюдайте диету. пропейте дюфалак с месяц. а лучше схдить к врачу.
Клизма наше все. Ну и расвор солей. Регидрол, кажется. В аптеке спросите, там скажут точно.
берешь клизму - набираешь в нее воду и ставишь себе - облегчение будет через несколько минут