МА
Матрос Април
Болеть будет меньше
В травмпункт сходи обязательно...
Травмпункты работают круглосуточно. Так по инету лечить трудно. \медик\
а завтра - к хирургу-травматологу!
Смазать мазью от боли в суставах/мышцах, меньше нагрузки (лежать больше) если на след. день не лучше-к травматологу.
Завтра также, через неделю пройдет, если нет . то к врачу .
Ну вообще, есть проверенный способ (если конечно просто растяжения).. Смочи тряпку мочёи и приложи к больному месту на какое то время. Это не шутка..
На ногу эластичный бинт намотайте временно, чтобы унять боль и быстренько к травматологу или костоправу. Убедитесь, что нет вывиха.
Иодовая сеточка, повязка 8 на голеностоп.