Хорошая зарядка помогает в снижении веса?

Алкогольная диета много лучше помогает.

Помогает НЕ ЖРАТЬ.
Даже спорт не поможет вам спросить вес. Подправьте рацион (больше злаковых, фруктов, овощей, поменьше жирного, печёного и т. п.) , вовремя ложитесь спать. Если хотите спортивную фигуру, то идите в качалку для объёма мышц и в бассейн для рельефности тела.

И что, аккумуляторы худеют?