ЖП
Жанна Парсегова
OLIMP Creatine Monohydrate 1250 Mega Cap Подходит для подростков? Мне 17 занимаюсь пол года вешу 79 рост 181.
Не знаю нужно ли это пока только на протеине сидел
Не знаю нужно ли это пока только на протеине сидел
Да пока нахуй оно тебе, при нормальной программе и тренировке в первый год должно и так переть и веса расти. Хотя если лифтер то можно.