АК
Анна Крылова
какой файл?
Музыка/фото/видео/приложения через Itunes. закидываешь в библиотеку и синхронизируешь устройство с компом
Программа называется itunes (http://www.apple.com/ru/itunes/download/...)
Если у тебя комп на МАКе, то там есть iCloud, там вообще все просто!
И iphone, как и все мобильные телефоны, можно вставить в комп, как флешку, и перетащить или скачать оттуда файлы!