Как переустановить Windows 7 ultimate? разрядка 32

Insydeh20 setup utility rev. 3.5
Везде ищу но найти не могу, так как я чайник объясните
Или дайте ссылку.
У меня биос через F2 открывается, везде смотрю, но биос через F2 найти не могу.