Зара Гаджиева
стаканом воды
Горячей отбивной в сметанном соусе
Кефирчиком без сахара.
маааааленький кувшинчик сухого винца
можно пить настой кукурузных рылец, он снижает аппетит
Крепкий зеленый чай, много крепкого зеленого чая
Кофе с молоком.
Мне помогает только кефир обезжиренный....
соком, чаем, компотом, пейте больше жидкости
кефир и яблоко
Кефирчик, молоко, чай с молоком и без молока, яблоко.
вода с лимоном
кофе с молоком
огурец
помидор
кефир 0% стакан
пару куриных белков, БЕЗ ЖЕЛТКА!! !
выбирайте
кефир нежирный или стакан воду, лучше теплой. еще на биокрасотче читала, что кофе хорошо снимает аппетит, но на ночь не всем можно
Фитнесом. . есть после тренировок уж точно не хочется)))
вода, яблоко.