Алексей
умереть! единственный 100% выход!
никак. вирусы, микробы вокруг нас были, есть и будут всегда
пользоваться контрацепцией, или чаще ковыряйте в носу
сиди дома!!!
ну витамины, мазь вифероновую в нос или мазь прополиса туда же.... вроде есть чем защищаться. а болячки все равно липнут, паразиты 
Бегать в день по 3 км..