Почему когда я играю в игры у меня сначала лагает потом на одну минуту разлагивает, а потом всё опять повторяется

Почему когда я играю в игры у меня сначала лагает потом на одну минуту разлагивает, а потом всё опять повторяется
Срочно помогите!

Нет видюха норм Radeon HD 5400 Series
Ещё вопрос там написанно что доступно 2301 мб
а используется 1024 мб это можно как нибудь
исправить или невозможно?