Сколько часов нужно спать подрлстку 17 лет. Сколько в среднем. Спасибо

Три раза в неделю.

7-8 часов

10 часов

7-8 вполне достаточно

мне 18 сплю когда как бывает по 8 часов а бывает по 4 Т_Т
ну вобщк 7 часов достаточно пересыпать тоже плохо

все индивидуально. обычно рекомендуют спать не более 8 часов. но вот на форуме биокрасота читала, что чем моложе организм, тем меньше ему нужно часов, чтобы выспаться. с другой стороны, есть много людей, который могут выспаться только если проспят не менее 10 часов