от холодного воздуха начинают ныть десны ощущение что болят все зубы как можно с этим справиться в домашних условиях

Прошла через этот ужас сама, с возрастом повышается чувствительность зубов, эмаль ослабевает, обратитесь к стоматологу, обработает специальным раствором.