Как повысить работоспособность во время тренировки?

Question

Наталья Макеева · Accepted Answer

Заставить себя работать! 
Сказать себе если буду хорошо тренироваться, то буду выигрывать и т. п. 
То есть говорите себе мысленно, что если вы это сделайте, то в у вас что-то будет / получится.

Владимир · Answer

Купи креатин и гейнер и слушай тяжёлый рок

Евгения Куркина · Answer

Работоспособность придет сама - главное не прекращать тренировки

Алик · Answer

еда

Липницкая Светлана · Answer

Предтрен в помощь

Аленка Лысенко · Answer

каллорийная еда перед тренеровкой, больше углеводов.

Ангелочек @@@ · Answer

"Самодельный энергетик". Запариваеш крепкий зеленый чай и запариваеш кофе. Смешиваешь все, добавляешь сахар, если хочешь. Выпиваешь за 1 час-пол часа перед тренировкой.