⇢ 
Олег Андреев
Не прет тренировка и все... хоть и кушаю и сплю хорошо. Может взять перерыв на недельку ?? покушать .. поспать.. А там
заново начать.. А к январю уже и курс замутить)
ВМ
Виктор Малин
спецназ не может отдыхать.
Александр Остапенко
Читать и читать, что то не выполняете и/или нарушаете режим, а стероиды - сделают вас очередным наркоманом с мнимыми объёмами для восторгов дилетантов.
На
Наталья
предтреник?
не, не слышал
МЯ
Михаил Якунин
надо через не хочу)
Ел
Елка
Неделю отдохни, потом попробуй поменять программу, снизь веса до 80%,в течении месяца подходи к рабочим, потом думаю попрет. Курсить не рекомендовал бы, не самый лучший вариант
АК
Александр Киракосян
что значить не прет??? ?
не растет вес железа? не растет общий вес мышц?
сколько занимаетесь? какой прогресс за все время занятий? т. е. на сколько выросли каши показатели как в весе железа так и мышц - мы не ясновидящие - мы не видем причину "непрухи"....
Юлия Алимова
не прет- имеется ввиду не охота) ) бывает. если переотдыхать- может вообще не захотеться больше) -можно сменить вид спортивных занятий. . что бы совсем не заплыть
Похожие вопросы