какой блок питания нужен для intel i5 3450 4ядра 4гига видеокарта geforce gt620?

1000 пойдет

350W с головой.
и да, нафига такая видеокарта если интегрированная с такой же производительностью?!

Эти две железки сожрут максимум 110 Вт проц + 30 Вт видяха. Итого 140 Ватт. + добавьте на мать и диски, думаю всё полностью не более 250. Так что самого простенького БП на 350 Ватт хватит с запасом!!