Как растаться с дурными привычками?

С помощью силы воли и твердости характера.

Лучше начинать это делать, когда отдыхаешь. Например, отпуск на природе, где поменьше людей.
Надо просто бросить и все. Так бросают курить, например.

Вот и мне интересно, как перестать ЖРАТЬ эти проклятые семки. Зубы уже стонут от них (((

Смотря какая привычка, принцип один, отвлечение и замещение, а способы разные. Сила воли на третьем, а то и на четвертом месте. (может потому, что я не волевой) Все должно быть легко как дыхание.

найти интерес

сила воли но она меня часто подводит)))))))))))))