Друзья, нужен ваш совет! Несмотря на усиленные тренировки, талия становится все шире

Question

Вес у меня небольшой (всего 50 кг) , да и фигура миниатюрная. Все дело в небольших "излишках" на боках и бедрах. Почти месяц уже как прихожу в фитнес-клуб и иду на все-все-все программы (пилатес, шейпинг, стретчинг, калланетика) , параллельно занимаюсь спортивными танцами и боксом. Отдыхаю один день в неделю! Мышцы укрепились нереально, но вот бока никуда не делись, а ляжки как-будто толще стали! Да и вообще я стала крупнее. Что с этим делать и как это может быть? Может у кого-то опыт был? Подскажите, как убрать излишки?

Галина Смирнова · Accepted Answer

Это правильно, так и должно быть. 
Вы себя загнали уже и это не излишки, а накаченные мышцы. 
Вы этого хотели ? 
У вас нет лишнего жира, а только мышечная ткань. 
 
Не усердствуйте так, отдыхайте больше и восстанавливайтесь. 
Фигура может меняться и от того, что вы взрослеете. 
Не всегда же оставаться девчонкой, превращаетесь в женщину, как вариант.

Эля Лиса · Answer

это от некоторых упражнений. укрепляются мышцы и растут) попробуй крутить обруч

Andrey Agafonov · Answer

бегай

Александр Прудников · Answer

Делай те упражнения которые тебе нравятся. Не насилуй себя. Бегай.

Оленька Понасенкова · Answer

если ты много делаешь упражнений на пресс, то скорее всего это сильно прокачались косые мышцы живота, от них и талия становится шире. в ногах прибавила 10% за счёт мышц. но если на боках всё же жир, а не мышцы, возможно, ты неправильно питаешься (но мне как-то в жир не верится=)