Александр
Александр

Подскажите название упражнения по бегу



Суть: один конец троса привязывают к грузу (старая покрышка, блины от штанги или еще что) , другой к спортсмену, он делает ускорение (метров 100 или сколько сможет) . Так несколько серий. Вопрос, как называется это упражнение (гугл по запросу «бег с утяжелителями» выдает только бег с гантелями, либо с грузами НА ногах, но это не то) и что это тренирует? Скорость на коротких дистанциях ?

Груз тащится по земле на тросе, оказывая противодействие.

И еще одно упражнение, резиновый трос, привязывают к дереву и спортсмен отбегает от него. Смысл упражнения такой же? Я смотрел в магазине альпинистских веревок, но там растягиваются только динамические веревки, но у них коэффициент растяжения очень мал - где-то 7%, этого не достаточно. Как называется подходящий трос, где его можно купить?

ШМ
Шерали Мингтураев

Тренировка, секция или нармотивы...

СГ
Саша Гетманский

нАрмотивы через "о"-нормативы!

ЛШ
Лена Шаймардянова

с покрышками бегают в том случае, если нет рельефа на местности (горок) . Таким образом компенсируют отсутствие естественных подъемов. Т. е. бег в гору заменяют бегом с покрышкой.

Похожие вопросы
правда, что после тяжёлых упражнений рвота? допустим присед со штангой или долгие бег
я "не умею бегать" точнее техника бега ужасная. подскажите пару упражнений чтобы исправить это.
дайте пожалуста упражнение для преса? бег понятно а еще что есть?
подскажите упражнения
Подскажите музыку для бега
если нет места для бега или на улице очень холодно, есть ли альтернатива бега для разминки перед упражнениями для ног
А если делать прыжковые упражнения? Может хоть чуть-чуть увеличиться скорость бега?
Какие делать упражнения для быстрого бега?
подскажите упражнения.
Посоветуйте все книги о беге трусцой и упражнениях с собственным весом