⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Нткак не получаеться подтянуться !!Сколько не пыталься !!Одна рука тянет а вторая вообше никак!!! Что мне д. подскажите!

Николай Прозоров

делай тяги -вертикального блока, горизонтального

Вова Виноградов

Сначала можно научиться хорошо отжиматься от пола, руки окрепнут - и подтягиваться сможешь

Похожие вопросы

У меня такая проблема - я не могу нормально подтянуться, т.к левая рука вообще не тянется.

на какую руку делать выход одну любую могу заложить а вторую нет качаю больше правую руку, подтягиваюсь 13 раз

никак не получаеться спичаг! дайте совет как легче учить?

одной рукой берёте, второй отдаёте ?)

Мне понравилась девушка мы с ней в одном классе в 6а а она не обращяет на меня внимание я пыталься привлеч а никак

Я развёлся 3 года назад, и всё это время живу один. Как найти вторую половинку, никак не получаеться. Подскажите!!!

почту первый раз ввел все норм второй раз не получаеться подскажите ((

При подтягивании опускаюсь на прямые руки (тяжело, полностьюопуститься) и потом уже немогу подтянуться когда руки прямые

Как накачать тело одной рукой?

как выбрать девушку одна такого же роста но к ней не тянет а вторая выше и тянет к ней