⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Наталья *******

что делать если есть силы подтягиваться а руки болят уже и мозоли тожн хотя я в перчатках

Ира Берегова

отдыхать)
не надо надрываться) )
и терпеть, так может и удар хватить от перенапряжения!!! !
так что отдых и еще раз отдых)

Зина Шестак

Терпи ты мужик.

Похожие вопросы

что надеть на руки или мазать чем-то, что бы когда подтягиваешься и делаешь разные элементы не было мозолей?

чем обмотать турник что-бы не соскальзывали руки? перчатки не предлагать.. при подтягивании болят ладони (п. с-мозоли)

После качалки потянул мышцу на руке, прошла неделя и руки не болят, но теперь не могу подтягиваться и делать различные э

когда подтягиваюсь на турнике болят руки что делать?

Как увеличить свою силу для того что бы подтягиваться на турнике,

У меня мозоли на руках от турника,я хочу еще подтягиваться но сильно больно мозоли что делать?

Когда вы подтягивайтесь на максимум у вас руки болят?

Я подтягиваюсь на турнике, но руки не болят а подтягиваться не могу, что делать?

как избавится от мозолей на руках и-за турника?

Что лучше иметь, большую бицепс и подтягиваться тока раз 10 от силы, или маленькую, но 50 раз подтягиваться?:)