Ирина
Можно использовать свою фантазию для какого-нибудь творчества ). Писать страшные рассказы, например )
Тут точно нужен визит к психиатру. Я этот путь прошла и ПО-БЕ- ДИ- ЛА!
экстримом займись
Почитай про панические атаки.... может, что-нибудь для себя откроешь.
Простите, долго здесь рассказывать. Если правда есть желание напишите мне и я поделюсь что знаю.