как восстановить страницу вконтакте скажите пожалуйста?

сообщение при входе

Тэнши, к сожалению, мы обнаружили злоупотребления, связанные с Вашей страницей, и она заблокирована навсегда.

Эта страница была заморожена за рассылку от Вашего лица таких личных сообщений: