ИС
Ирина Семочкина

можно ли делать разгрузочные дни раз в неделю в 12 лет? ? ,здоровью не повредит?

ЕЛ
Елена Липатникова

Дашенька, рано тебе ещё голодать по одному дню в неделю.
Можно только с 14 - летнего возраста, да и то, если есть лишний вес.

Смотри таблицу для своего возраста, веса и роста.

Armine Movsisyan
Armine Movsisyan

нельзя.. повредит..

Baxtiyor Maxmatkulov
Baxtiyor Maxmatkulov

нельзя, твой организм растет, ему нужны питательные элементы, питаться нужно каждый день и хорошо!!!

АД
Алла Долинская

с ума сошла? ? тебе сейчас только правильное питание поможет, никаких голоданий и разгрузочных дней! спортом займись

AI
Alexander Ignatenko

Даша а мы, я смотрю уже умеем правильно писать в 12 лет то?

ПA
Привет Alexandr

девочка, не надо мучать себя!
я в 12-13 лет перехудела, теперь у меня огромные проблемы с почками и спиной.
не ешь мучное и сладкое, жирок сам уйдет.

Павел Мольков
Павел Мольков

Считаю, что Кристина Южная права и рано голодать.
Может у тебя ещё и лишнего веса нет ?

Похожие вопросы
Если раз в неделю делать разгрузочный день можно похудеть?
будет ли эфект если раз в неделю делать разгрузочный день на яблоках?
Разгрузочные дни, есть ли эффект
В 14 лет можно худеть и вообще делать разгрузочные дни на воде?
разгрузочные дни. Вы проводите?? что кушаете или пьете??
Как правильно устраивать разгрузочные дни?
Как вы относитесь к такой разгрузочной неделе?
Как часто можно устраивать разгрузочные дни ?
Белковые разгрузочные дни++ как, сколько++
можно ли сочетать читинг и разгрузочные дни?