подскажите какую нибудь диету, не из дорогих продуктов и эффективную....

Question

Дмитрий Владимиров · Accepted Answer

Меньше жрать! ! Самая эффективная и совсем дешовая.

Михаил Кузнецов · Answer

эффективных полно. Тут главное не диета, а вера в себя Я например поверил в себя и в прошлом году похудел на 18 кг за три месяца

Мээрим Сегизекова · Answer

Гречневая

Oscar Zhumaniyazov · Answer

овощи едите и всее)))))))

Диман Ага Щас · Answer

овсянка 
яблоки 
кефир 
овощи